這幾種食物是高尿酸剋星，每天吃一點，有助降尿酸

2. 多喝水，保證每日的飲水量。

身體水分增加才能促使尿酸大量排出，尿酸高的人每日飲水量要達到2000毫升。不要喝濃茶、咖啡、可可等有興奮神經系統的飲料，它們可能引起痛風發作。