醫生提醒：枸杞遇它或會致癌？請勿同時食用，趕緊看看別犯糊塗了

3.改善三高

現在人們的生活水平質量提高了，很多人們暴飲暴食以及大魚大肉的吃，這樣會導致高血壓、高血脂以及高血糖，三高會誘發心腦血管疾病，從而危及到生命。

對於身體肥胖的人群可以堅持枸杞子泡水，能幫助分解脂肪，維持血糖的穩定性，預防高血壓以及高血糖。

4.改善失眠

用枸杞子泡水喝的方法，久喝可改善身體狀況、增強身體抵抗力、能幫助改善睡眠質量、枸杞吃法，冬天和夏天不同，夏天適合沏茶喝，冬天可以煮湯喝，沏茶的最佳時間在午後，對睡眠有好處。

對經常失眠，多夢，醒後和睡不沉的情況會有所好轉，因此出現睡眠問題的人建議不妨試試枸杞水。



5.提高免疫

枸杞中含有豐富的多糖類物質，這些物質可以增強身體的免疫力，有助於預防感冒和其他疾病。同時，枸杞泡水還具有抗氧化作用，可以幫助身體清除自由基，從而減少細胞損傷和炎症。

醫生提醒：枸杞遇它或會致癌？請勿同時食用，趕緊看看別犯糊塗了

1.綠茶

在平時有很多老人有喝茶的習慣，尤其是有一些老人喜歡喝綠茶，喝綠茶的時候千萬不要再加枸杞了，因為綠茶當中含有大量的鞣酸，有非常強大的收斂吸附作用，這樣在人體內就會形成不容易消化吸收的沉澱物，還會促使癌細胞的滋生。