早上起床後，寧可餓肚子，也儘量少吃這6類早餐，醫生：趁早了結

1.茶葉蛋

早上吃茶葉蛋對身體有一定的不良影響，因為茶葉中含有生物鹼，煮熟後會滲入雞蛋中。雞蛋中含有豐富的鐵、生物鹼和鐵，會刺激胃腸道，長此以往可能誘發胃病。 而茶蛋需要加入足夠的茶葉，用熱水反覆煮很長時間，茶葉中的單寧酸和鹼會與雞蛋中的鈣和鐵結合。所以吃多了會加重腸胃負擔，引起消化不良。