胰島素分泌過少導致血糖升高？提醒：常吃5種食物或能降低血糖值

　　五、苦瓜

　　苦瓜當中含有的苦瓜苷成分，有著類似於胰島素的作用，能夠起到降低血糖的功效。而且在苦瓜中還含有很多的苦瓜素，能夠促使體內的多糖和脂肪快速分解並促使排出體外，避免機體對於糖分的過度吸收。

　　總而言之，不管是健康人群還是糖尿病患者，在日常中可以適當多吃以上5種食物，這5種食物被稱為天然胰島素，有著穩定血糖值以及保護血管健康的作用。

　　尤其是對於糖尿病患者來講，適當吃一些這樣的食物，既可以輔助降低血糖值，還能夠有效避免一些血管類併發症的作用。

　　但值得注意的是，所有食物不能代替藥物，一旦血糖值過高，必須快速前往正規醫院就診，在醫生指導下適當用藥治療，才能最大程度維護自身健康。