檸檬水已經夠神了，再多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看！

研究中顯示，由於血液循環功能的退化，

造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。

保持記憶力

檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，

因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，

且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。

檸檬是一個對人體很有幫助的水果，多吃蔬果也有益身體健康。

注意事項

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，

一顆檸檬要加1000cc.或2000cc.的水，

依個人喜好的酸度，自己調配！

能不加糖就不要加糖，養生又美容喔！

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