人生三福：吃得下飯，睡得著覺，笑得出來！

有人說，幸福是海子筆下的面朝大海、春曖花開；

也有人說，幸福是梭羅筆下的瓦爾登湖；

還有人說，幸福是席慕容筆下的翠鳥與大樹；

更有人說，幸福是三毛的撒哈拉沙漠，是來生想做一隻鳥的願望。

其實，幸福就是吃的下飯，睡得著覺，笑得出來。

吃得下飯

《孟子》中說：「食色，性也。」吃飯是人生第一件大事。

佛經上說：

意思是人不飲食不能保存生命，誰人能夠不為飲食而勞碌呢？

人是鐵，飯是剛，吃得下飯是身體健康的表現。

戰國時廉頗晚年被趙王免職後跑到魏國，後來趙國危急，趙王又想啟用廉頗，就派使者去看看年老的廉頗的身體狀況。

廉頗為了證明自己還可以馳騁疆場，為趙國所用，就在使者面前一頓飯吃了一斗米，十斤肉，然後披上盔甲，騎上戰馬，以顯示自己還不老。

吃得下飯的前提是有飯可吃。

不必山珍海味，只要是粗茶淡飯就可以了，大魚大肉吃多了，腸胃受罪還感到油膩；白菜豆腐清爽可口，可以常吃不厭。