在中國十人有九濕 尤其是女人一定要看看 女人這裡越大 濕氣就越重 越早知道越好。

李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。在明代的時候就被皇帝看中作為了朝廷的貢品，可見它的價值之高。

薏米蓮子粥

薏米：健脾、利濕、除痹

紅豆：理氣、清熱解毒、活血

糯米：暖肝、補中益氣、健脾止瀉

食材用料：無心蓮子10顆左右、薏米25g、紅豆15g、糯米15g