沒想到她用白醋泡腳7天後，竟逼出體內多年濕氣，快告訴家裡人

防暑，消暑成為了頭等大事，其實伏天，是疾病的小高峰期。這時候我們就要抓緊機會，冬病夏治。不然等到去醫院的時候，再後悔就來不及了。

同時伏天中人體陽氣最盛，最適合用於祛除寒濕類的疾病。今天就給大家推薦一種既能養生又能祛病的方法，那就是用白醋泡腳。

白醋泡腳，既能祛腳臭，也能祛濕氣。不僅如此，三伏中人體皮膚毛孔也是一直處於張開的狀態，這樣能夠加快體內的血液循環，增強新陳代謝，這時候進行一些保養的手法，例如拔罐、艾灸等都能夠起到翻倍的效果。

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白醋泡腳三大好處

1、改善睡眠，提高睡眠質量

俗話說「寒從腳上生」，腳部受涼很容易引發多種疾病。如果睡前用熱水泡泡腳，不僅可消除疲勞，還能祛病延年。在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。

如果我們有失眠問題，可以在睡前40分鐘，用白醋進行泡腳，這樣既可以很好的改善睡眠了。