早上空腹喝水，比不吃早飯危害還大？起床後，按順序做好6件事

三、起床後，按順序做好6件事有益健康

老話常說「一天之計在於晨」，起床後這段時間也是養生重要時間點。晨起後，按順序做好這6件事，對健康有益。