女性過了45歲以後，是胖點好還是瘦點好？醫生說出了實話

3.木瓜

木瓜里含有的蛋白分解酵素，能夠很好的促進人體吸收蛋白質，促進胃液的分泌，對於人體胃黏膜的保護也是非常有益的。同時木瓜里含有的維生素C成分，具有很好的抗氧化效果，同時木瓜還能促進女性體內的雌激素分泌，讓女性體內的激素水平保持平衡。