4種「無糖」水果，糖友可以放心吃，血糖不會高！可惜很少人知道···

番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少。

果實營養豐富，含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素。

另外果實也富含蛋白質和脂質。

常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能。

常食保身體健康，是糖尿病友的最佳水果。

4、木瓜