老年人為啥摔一跤就骨折？60歲後，2種肉要捨得吃，或能養好骨骼

骨質疏鬆在老年人中非常常見，絕大多數老年朋友都會出現不同程度的骨質疏鬆。骨質疏鬆對於老年朋友的生命健康具有嚴重的威脅，骨質疏鬆極易造成骨折的發生，罹患骨質疏鬆的患者在日常負重、活動、彎腰和跌倒後極易發生骨折。

老年朋友骨折後極容易落下殘疾，影響生活質量，嚴重時甚至威脅生命健康安全。骨質疏鬆的發生是多方因素共同作用的結果，生理性因素、病理性因素和日常飲食習慣都會導致或者加劇骨質疏鬆的發生。

在這裡我們總結了一些導致骨質疏鬆發生的常見因素，接下來讓我們一起來看看吧！