體內尿酸過高，肉蛋奶都不能吃？這3種食物才是高尿酸的「真兇」

有了高尿酸，就要遠離肉類，蛋類，奶製品？

很多人認為導致高尿酸的主要原因是飲食，所以為了控制尿酸，就不再吃肉類，蛋類，奶製品。這種想法是錯誤的。

導致高尿酸的原因在於，體內的尿酸排泄出了問題，而且體內尿酸20%來源於飲食，大部分尿酸是由於人體的自身代謝。所以在飲食上，需要做到的是控制量，而不是不吃。