壽命長的女人，常有六個好習慣，50歲以後，希望你六個全都有

第三，壽命長的女人，更愛運動，運動不僅能讓人快樂，而且還能控制體重，提高身體的免疫力，對於更年期的女性而言，運動更為重要。

第四，壽命長的女人，從來不喝酒，和吸菸一樣，喝酒對女性的傷害同樣很大，長期酗酒的女性，不僅看起來更加憔悴蒼老，而且器官病變的風險更高，研究發現，長期喝酒的女性，更易發生酒精性肝硬化。