胃不好的人，遠離【3物】、多喝【3水】，修復胃粘膜，遠離幽桿菌，胃一點點變好！

3、經常按揉，健脾胃，有益胃部健康

經常 揉腹，可促消化，有益胃部健康。

閑來無事，可以揉揉腹，促消化，更健康。

揉足三裡，打通胃經，促進消化，延年益壽。