腦梗是「吃」出來的？勸告：3種食物易堵塞血管，再愛吃也管住嘴

（3）茶

茶葉是我們日常生活中無處不在的一部分，茶葉不僅是一種飲品，更是一種保健品，適量茶水的攝入對我們的身體健康其實也有特別大的幫助。茶尤其對一系列心血管疾病，包括冠狀動脈疾病、心力衰竭和心率失常等具有十分有益的作用。

茶葉中的有機成分有幾百種，其中對腦梗等疾病影響最大的是茶葉中特有的茶多酚，茶多酚具有極好的抗氧化、清除自由基以及抗血凝等作用，目前在臨床上已經用來治療腎病的相關治療。同時，茶多酚還具有促脂溶，抗血凝和防止血小板粘附聚集的作用，這對於抗炎症、降血壓具有重要意義，而炎症和高血壓同樣是腦梗發生的重要條件，因而在生活中對茶的適量攝入對於預防腦梗等疾病的發生也具有及其重要的意義。

綜上，「病從口入」這個詞對於腦梗來說十分貼切，而同時通過飲食，我們也可以更好地預防腦梗的發生。人體隨著年齡的增長，血管老化得越來越硬，血管也愈加容易堵塞，如果注意平時飲食，養成健康良好的生活習慣，保持血管的暢通，對於預防腦梗的發生有非常大的幫助。