女性痛經嚴重，該如何緩解？4大調理方，或能幫你改善這一不適！

　　總而言之，女性在來月經期間如果出現痛經現象，以上四方法能夠起到緩解痛經的作用。還可以注意休息，並做好身體保暖。

　　但是，如果女性出現痛經的原因，是由於患有一些器質性疾病導致，那麼一定要積極治療原發疾病。才能夠有效避免出現痛經現象，也能夠保障女性的健康。