工作上受氣和委屈，該如何排解？看懂這5句話，你就不會覺得累了

5、下班之後，絕對不要再去想工作的事情。

我有個朋友心思特別敏感，總是擔心自己做得不夠好，讓老闆和同事不滿意。

所以經常會想：

「今天是不是哪裡沒做好？」

「老闆上午對我說的話是什麼意思？」

「同事發的郵件我還沒有回，他是不是討厭我了？」

而且下了班還在想這些問題，我說：

有什麼問題，你儘量在上班時間把它搞定。

下了班就要脫離工作狀態，這樣你的身心才能得到恢復。

下了班還在想工作的事，不就是在無償加班嗎？哪有你這樣傻的員工呢。

請記住：

老闆付你工資，是購買了你的時間、精力和技能。

但這並不代表他購買的是你的全部人生！

老闆出的錢，只能購買你在工作時間的人生，而非一天24小時。

打工的時候，生氣委屈在所難免。

但一定要把這個情緒限制在工作時間之內！

如果你下了班還在生氣委屈，說明你還沉浸在工作狀態裡，幾乎約等於加班——而且還沒有加班費。

討論

工作裡產生負面情緒，你是如何化解的呢？

歡迎在評論區分享。