女人來例假時,謹記「3洗2不洗」,減少濕氣入侵,子宮乾淨少生病

2023-03-29     開心果     反饋
2/10
——堅持洗洗澡

在月經期間我們不建議前兩天洗澡,因為此階段月經量相對比較多,洗澡可能會給你帶來尷尬的問題,但如果你感覺出汗比較多,或者是身體出現異味,還是建議洗澡能夠降低感染細菌陰道風險。

洗澡最好以淋浴為主,不要泡澡,畢竟我們的身體在特殊階段,泡澡可能會讓細菌和病毒入侵,甚至會感染婦科疾病,不利於健康。

洗澡的時候應該以溫熱水為主,儘量不要長時間洗澡,控制在20分鐘以內,當然在洗澡的時候儘量不要洗頭,畢竟我們的頭比較特殊。