耳朵裡面經常癢，卻啥也掏不出來？或是4種病的表現，平時上點心

3.補腎的食物

中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜苓丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對於保護聽力頗有裨益。

當朋友們出現了耳部疾病應當及時到醫院檢查，在醫生指導下對症治療。食物只能起到輔助作用，如果耳部出現病症，應當避免食用辛辣刺激的食物，保持清淡飲食。