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18種中醫小偏方，趕緊收了！
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取核桃仁、黑芝麻、各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用於失眠較久的人。
核桃含有大量的抗氧化褪黑激素，因而，具有促進睡眠的作用。
秘方15：脖子、背上長痘，試試綠豆
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