月經推遲吃什麼能快來 推薦9種催經食療方

月經推遲吃什麼能快來 推薦9種催經食療方

月經推遲在一周以內，一般都屬於正常現象，不用刻意治療。如果月經推遲一周以上，且已排除妊娠的話，則屬於月經不調。月經推遲從中醫講是血虛，經血虧少，子宮腔無法充盈，月經就會遲遲來不了，長期推遲，月經周期變長，經血越來越少，子宮，卵巢的營養，滋養不足，就會導致不孕不育。所以女人出現月經推遲的現象一定要及時調理，下面為大家介紹9種食療方。

專治月經推遲的9種催經食療方

1、桂圓肉雞蛋湯

鮮桂圓肉50克，若是干品25克，雞蛋2個，紅糖適量。桂圓肉洗乾淨，雞蛋打散，放入鍋內小火燉煮30分鐘，再倒入蛋液和紅糖，攪拌均勻，煮沸。

作用：補心脾，益氣血，溫陽強身，治氣血不調，改善面色萎黃，心悸怔忡，失眠健忘，月經不調等。

2、當歸羊肉湯

羊肉250克，當歸30克，生薑10克。將羊肉切塊與當歸、生薑放在鍋內，加水適量，用文火燉爛熟，加入調料，去渣取汁服用。

作用：溫中散寒，補血養血，調經止痛，主血虛型月經不調，經閉等。

3、豬腰核桃湯

豬腰2個，核桃仁30克，杜仲30克，豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。

作用：溫腎填精，用於腎陽不足型閉經，月經推遲者。