患上脂肪肝後，飲食要調整，常吃這9種食物，或能緩解脂肪肝

3、綠茶

經常喝一些綠茶，能夠促進人體的消化系統高速的運轉，從而起到降血脂的效果。對於患上脂肪肝的人來說，喝一些綠茶能夠使體內的脂肪得到降低，從而減輕脂肪肝的病情。

但也需要支出，因為在綠茶當中還有一種咖啡鹼的物質，這種物質有著提神醒腦的效果，能夠促進中樞神經的興奮，所以在晚上睡覺之前儘量不要喝綠茶，避免對自己的睡眠質量產生影響。