吃一頓或等於吃6個「橡皮筋」，很多家長還在盲目喂，儘早了解！

2、煎炸水煎包

煎炸水煎包是許多人的最愛，尤其是水煎包，在煎炸的過程中產生的香味，會深深吸引著人們的味蕾，不過水煎包在煎炸的過程中，會產生一定的油脂含量和三甘油三酯。

同時會出現一種亞硝酸鹽的成分，小孩子正處在生長發育階段，如果吃了這樣的食物，一次性攝入過量，油炸食物會堆積在腸胃中傷到胃部粘膜，不容易消化，造成腸胃的負擔引發腸胃疾病。

3、甜品

孩子吃過多甜食容易導致肥胖，還可能引起糖尿病等代謝疾病。甜食會消耗體內的維生素，引起胃酸增多，從而導致孩子消化不良等。

其次，過多的甜食還會導致兒童的牙齒滋生蛀牙，使口腔處於酸性條件，蛀牙率明顯會上升，再者，就是久而久之會使兒童產生對糖類的強烈依賴性。

4、速食

午餐肉以及方便麵是日常生活當中常見的速食類食物，這一類食物受到眾多兒童的喜愛，不過食品在製作過程當中添加防腐劑及添加劑太多。