月經期間，能夫妻生活嗎？坦白說：月經期不要做5件事，容易後悔

5、 不吹冷氣吃冷飲

月經期間，保持腰部和腹部溫暖，不要在空調室內吹冷氣，多穿衣服。月經期間，做好身體護理。避免劇烈運動，以確保充分休息，這有利於身體恢復。注意月經期間的許多問題，也要做好充分的護理。

此外，在月經期間，應該選擇溫暖的食物，減少喝冷飲，否則會影響經血的順利排出，從而導致經血留在體內，對身體造成嚴重損害，影響人體正常代謝功能。因此，女性在月經期間應選擇溫熱食物，最好不要吃冷食。

總而言之，如果女性想安全度過月經期，就不應觸碰上述禁忌，應該採取良好的措施來保持身體，以便減少月經期間的不適感。