吃一次等於3公斤酒！45歲清潔工「腹痛入院」1個月後肝癌離世　醫生歎：只因愛吃「1種早餐」

2、調節飲食

在飲食這方面也是至關重要的，俗話說：「病從口入」，一方面要少吃不健康食品，尤其是凌晨，讓肝臟進行排毒、代謝，還可以保證睡眠。一方面還要保證營養充分的攝入。