愛吃甜與不愛吃甜的人，誰更容易患癌？研究：壽命或相差20年

03 高糖飲食會促進細胞增殖和癌變，增加患癌風險。

細胞在增殖過程中會發生基因突變，而糖類也是導致基因突變的物質之一。另外，過量的糖分進入體內後會轉化為脂肪，並存儲在肝臟中，當肝臟長期儲存過多的脂肪時，就會出現脂肪肝、肝硬化等問題。這些問題一旦出現，就可能引發癌變。

04 改變身體的胰島素敏感性，從而導致機體代謝紊亂。

過分喜愛甜食，容易降低身體胰島素敏感性，導致機體代謝紊亂，提高患上糖尿病的風險。而糖尿病也是導致癌症的危險因素，還會引發一系列的併發症。

生活雖苦，吃甜食雖可以起到一定的緩解作用，但也不能過量食用。所以大家要注意糖份的攝入量哦！