紅棗的「黃金搭檔」，堅持泡水喝，補氣養血，睡眠也變好了

紅棗中含有維生素C嗎？

紅棗中確實含有維生素C，而且含量還很高，紅棗中含有多種營養成分，如糖、葡萄糖、蔗糖、煙酸、核黃素等。