中國一名45歲女子，每天服用一片葉酸，半年後，發生這幾個變化

由此可見，適當補充葉酸對身體健康有著至關重要的作用，所以大家在生活中一定要養成良好的飲食習慣，不要挑食，多吃一些新鮮的蔬菜，水果以及原味堅果等，能夠為身體補充營養。