2023「血糖新標準」公布，並非3.9至6.1之間，在這個範圍，血糖並不高

2023-03-23     財神爺     反饋
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4.運動量少

運動量明顯減少，胰島素不能有效發揮作用。適當的運動可以使血糖降到最合適，運動量減少會使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。

如果想要降血糖，這4種食物要忍住別吃
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