2023「血糖新標準」公布,並非3.9至6.1之間,在這個範圍,血糖並不高

2023-03-23     財神爺     反饋
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4.運動量少

運動量明顯減少,胰島素不能有效發揮作用。適當的運動可以使血糖降到最合適,運動量減少會使但血中脂肪增加,可能加重血糖高。

如果想要降血糖,這4種食物要忍住別吃
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