2023「血糖新標準」公布，並非3.9至6.1之間，在這個範圍，血糖並不高

1.柚子

柚子味甘酸性寒，常吃有健胃潤肺、補血、清腸利便的作用。多項研究發現，柚子果肉中含有胰島素樣的成分，血糖高的人經常吃可在一定程度降低血糖。

此外，柚子再還含有豐富的鈣元素，能預防糖尿病併發症的發生髮展。但祖醫堂提醒，柚子性寒，食用要適量。