4個信號說明你的血液「粘稠如漿糊」！3招快速清血管

3誘發心臟病

血液粘稠會增加動脈工作壓力，引起動脈粥樣斑形成，因而可導致心臟病發作。

4促成血栓、栓塞形成

血液稠度增高，血液流速便會減慢，血液里老化的紅細胞集聚，會加重血稠而發生凝血，出現血液凝集塊、造成血管栓塞，從而發生缺血性心、腦血管疾病。

這時候怎麼辦呢？

第一招：多吃「換血」食物

1黑木耳——消除血液熱毒

木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。

黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能，還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。