常喝陳皮水，5個好處或「不請自來」！但要注意3個食用禁忌

5.陳皮+黃芪

陳皮性溫，營養價值高，素有「一兩陳皮一兩金」的說法，具有理氣健脾、祛濕化痰的功效。黃芪也性溫，具有補氣昇陽、益氣健脾的功效。兩種溫熱性藥材組合，可以起到1+1大於2的健脾補氣作用，適合脾虛的人喝。

經常喝陳皮水，5個好處或「不請自來」