這6種食物是高血脂的幫凶，要儘量忌口，避免心腦血管找上門

一、高脂肪食物。肥肉、動物皮、五花肉裡面含有比較多的脂肪，經常吃肥肉就容易是身體攝入過多的飽和脂肪，不僅會使人身體發胖，還會使血脂升高。

所以，任何人都應該儘量避免攝入過量的高脂肪食物，這樣才可以保證心血管的健康。