這6種食物是高血脂的幫凶，要儘量忌口，避免心腦血管找上門

這6種食物是高血脂的幫凶，要儘量忌口，避免心腦血管找上門

高血脂算是一個比較隱秘的「健康殺手」，因為它在早、中期都很少讓人有明顯的不適症狀。

大多數人都是通過體檢或者因為疾病的原因檢查血常規，發現化驗單上甘油三脂高於1.7mmol/L、總膽固醇高於5.2mmol/L，低密度脂蛋白高於3.4mmol/L才知道自己的血脂有升高的跡象。

早在2012年就有調查發現中國成年人出現血脂異常的發病率高達40.4%，在那個時候，相當於每十個人裡面就有四個血脂不正常的人。

更別說生活水平更高的當今時代，有多少人是因為不良的生活飲食習慣導致身體的血脂越來越高。