常吃「這10種食物」瞬間吸光血管垃圾！便宜的平民食材，比燕窩更養生！

【功效】舒張血管

【原理】洋蔥裡的前列腺素A，可以幫助血管擴張，還可以降低血液粘度，減少血管的壓力；洋蔥裡的烯丙基二硫化物和含硫胺基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

血管清道夫9：西紅柿

【功效】抗氧、防血栓

【原理】西紅柿不僅營養豐富，還富含各種維生素，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，可以預防血栓哦。

血管清道夫10：茄子

【功效】保護心血管、降血壓

【原理】維生素P有軟化血管、增強血管彈性、降低毛細血管通透性、防止毛細血管破裂、防止小血管出血的作用，而茄子裡就含有維生素P。

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