秋冬吃芋頭，原來有這7大好處！趕快為家人做著吃

原料：

牛肉300克，芋頭500克，調味適量。

做法：

牛肉、芋頭洗凈切塊，煮鍋加水置火上，加入出水的牛肉塊，大火燒開改小火。煮至九成熟時，用精鹽、紹酒調好口味，再把芋頭放入鍋內，燉至牛肉塊酥爛即可。

功效：

對於治療食慾缺乏、美容養顏具有很好的功效。

芋頭海蜇