飯前一根香蕉，太厲害了，但80%的人都不知道，原來香蕉這麼厲害，竟能預防這麼多疾病！

5、宿醉：

香蕉奶昔加蜜糖可以適時解酒。

香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，舒緩精神和製作炭水化合物。

6、心絞痛：

香蕉對身體有一種天然的製酸性，有鎮痛作用。

7、早上無精打彩：

早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。

8、防蚊蟲：

用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。

9、緊張：

香蕉的維生素B含量高，可幫助舒緩神經系統。

10、超重：

研究認為，要避免引起對舒緩情緒食物的慾念，

就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。

11、胃潰瘍：

香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。

對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。

香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

12、體溫控制：

在不同國家、地區和文化中，

都有把香蕉作為一種降溫的果物，

可以用作降低身、心的熱度。