19款健康好吃蒸菜，保持了菜肴的原形、原汁、原味

原料：

雞蛋、牛奶。

做法：

1. 先將雞蛋打散，加入牛奶攪拌均勻(比例為1:3.5)。

2. 颳去表面的泡沫,並在容器上蓋上保鮮膜，大火蒸15分鐘即可。

3.肉沫蒸蛋