南瓜的14種做法，除了南瓜餅、南瓜粥你還知道那些？

原料：蘆筍，南瓜，彩椒，油、蔥花、鹽

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做法：

1.蘆筍、南瓜洗凈後，分別切成細長段，彩椒切成細條。

2.鍋熱倒油，先下少許蔥花爆香，再下南瓜段翻炒，加少許水燜2、3分鐘。

3.倒入蘆筍段，炒勻再燜1、2分鐘。

4.最後倒彩椒段，調入鹽炒勻即可出鍋。

11.燕麥南瓜粥