打造專屬自己的5種健康酸奶杯，在家輕鬆做！

材料：

紫薯、香蕉、酸奶、果乾+燕麥（或可用新鮮水果和燕麥片替代）

做法：

1、紫薯蒸熟後壓成泥、香蕉壓成泥

2、杯子裡鋪一層紫薯泥，然後一層燕麥、再一層香蕉泥；鋪一層紫薯泥

3、淋上酸奶至3/4滿，最後撒上果乾燕麥或新鮮水果（自由搭配）。

3. 奇異果麥片酸奶杯