八款早餐蔬菜沙拉，做法超簡單，多吃還不胖，想瘦的姑娘都愛吃

【蘆筍玉米沙拉】

做法：蘆筍切小段後放開水裡煮熟，鵪鶉蛋和玉米提前煮熟，鵪鶉蛋去殼，玉米剝粒，紫甘藍切絲，把這四種食材放在一個大碗里，放少許鹽調味拌均勻就可以了上桌吃了，營養又健康，簡單又方便。