每天吃一個「煮熟」的蘋果，堅持半月，「5個甜頭」或悄然而至

蘋果皮該不該吃？

很多人吃蘋果的時候特別糾結，到底要不要削皮？有研究人員表示，蘋果皮中含有豐富的維生素A和維生素C，對我們的視覺和骨骼發育比較好，還能提高免疫力，由此可見蘋果皮營養豐富，最後還是不要去的好。