睡眠不好要常喝這湯，材料和做法都很簡單，學會了多燉給家人喝

【藥材燉豬心湯】

第一步：準備一個新鮮的豬心，燉湯用的食材儘量用新鮮的，湯的味道會更鮮美一些，另外再準備30克黃芪、30克黨參、10個紅棗、5克枸杞。