41歲陳自瑤被網民捕獲皮膚狀態超好！童顏不老保養秘訣全靠4招！

早前有內地旅客來港期間，在尖沙咀海旁捕獲陳自瑤（Yoyo)，更大讚她靚得驚艷。

避免煎炸、生冷食物 陳自瑤表示護膚要由生活習慣和飲食做起，她自小都會避免吃煎炸和生冷食物，因煎炸、熱氣的食物容易生瘡同喉嚨痛，而生冷食物在二十多歲時已經開始少吃，她指尤其女性更要避免要避免，「我現在也會常提醒我的女兒，培養她盡量少喝冰凍的東西，也會解釋女生常喝凍飲會令身體受寒和血液循環差，導致宮寒或經痛等問題，如果想生小朋友就更加要戒吃生冷食物。」