糖尿病人長期喝飲料升血糖？喝這4種「飲料」，反而有利於控糖

「豆漿」：

豆漿，作為我國傳統的飲品，即便鈣不如牛奶，但豆漿等豆製品更占優勢的，則是其中大豆卵磷脂等成分，對預防乳腺疾病、心腦血管疾病都積極作用。

「自製飲品」：

當然，您也可以選擇自製飲品，如採用血糖生成指數低的百香果、檸檬，浸泡一段時間後，也是不錯的飲品，同樣可以享受「飲料」的魅力。除此以外，大家也可以自制其他的水果飲品，以健康為主旨即可。

由此可見，即使糖尿病患者也可以為自己創造福音哦。