人到絕路，想要翻身，好的出路只有2條

方法：減少分散

集中注意力這個問題，我們可以用逆向思考的方式來解決，努力減少能分散注意力的事情，注意力也就更能集中了。

比如你接下來要努力讀書，但是手機、電腦、電視機都會影響你的注意力，這時候你要做的是把手機、電腦、電視機都遠離自己，找一個只有自己和書本的場景，這時候你會自然而然的變得注意力集中。

今天的分享就到這，點贊加關注，下期乾貨不迷路。