去世前10年，身體就會給出「預警信號」，有啥表現？3個指標看看

下肢肌肉、關節力量薄弱

從一個動作中就能看出來，那就是坐站，坐在床邊站起來或者坐在馬桶上站起來，動作進行困難不能，感覺關節卡住了，或者肌肉顫抖乏力，說明退化嚴重，衰老速度快。

若坐、站、行、跳都很順暢，可以肌肉和骨骼有力量，身體條件有利於長壽，意外摔倒風險較小。從中醫來看，筋骨肌肉是腎精的外在表現，七八十歲還能有充足的腎精，有長壽潛質。