去世前10年，身體就會給出「預警信號」，有啥表現？3個指標看看

衰老和死亡有怎樣的關係？

衰老意味著各器官功能減弱，無法支撐整個身體的運營，牙齒鬆動脫落無法拒絕，肺部纖維化通氣減少，骨骼老化變脆支撐力下降，心肌細胞死亡衰竭，可以說衰老的盡頭就是死亡，衰老速度越快距離死亡越近。

其實早在死亡前10年，身體就通過衰老信號給你提示

《英國醫學雜誌》一項研究表示，走路速度、坐站能力、握力三個指標預示死亡風險。

你可能會奇怪為什麼是這三個指標，其實仔細觀察身邊的老人就可以知道了。就拿我奶奶來說，89歲的年紀站坐能力非常好，不會顫顫巍巍，也不需要人扶，走路不需要拐杖，有時比我這個年輕人走得還快。

手裡拎著兩條10斤的花鰱魚，走路臉不紅氣不喘，過年了還能幫忙腌制、燒火、端菜，把自己的房間打理得整整齊齊。

奶奶有這樣的身體得益於年輕時幹活鍛鍊，一直種地種到六十多歲，後來不種地了也會種點菜，沒事到菜園子裡轉一轉。

而生活在城裡的老人，每天住在電梯房，活動量少，子女又不讓做事勞累，還有各種慢性病，相比之下死亡風險高一點。