15道家常沙拉的做法，清淡營養美味，減肥者的福音

主料：番茄1個，甜椒1個，洋蔥1個

輔料：生菜適量沙拉醬適量

做法：

1.準備好食材

2.洋蔥洗凈切圈

3.甜椒洗凈切圈

4.番茄洗凈切圈

5.生菜洗凈去梗留葉

6.一片生菜再一片番茄、甜椒、洋蔥間隔擺盤

7.用食品袋裝好放入冰箱冰鎮1到2小時

8.拿出加入沙拉醬即可食用

十二、【蘑菇紫豇豆沙拉】